|
D11 on 28 day diet. 1.4kg loss
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
752 kcal
|
Gras: 25,38g | Prot: 37,28g | Carb: 100,49g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Papayas , Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Woolworths Hass Avocado, I&J Hake Medallions, Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Button Mushrooms. Cena: Clover Low Fat Milk, Blueberries , Granny Smith Apples, Papayas . Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CapeTownHealthy
|