Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 81,08g | Prot: 156,97g | Carb: 285,77g.
Colazione: Сахар, Батон, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Помидоры Черри, Sprint Шоколадный Батончик, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Арнаут Соломка Соленая, BIG WHEY Протеин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Sladial Зефир Классический. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|