Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2013
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 15,99g | Prot: 47,82g | Carb: 119,95g.
Colazione: bulion, Herbata bez Cukru, Cukier, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka. Pranzo: Rolmlecz Serek Waniliowy. Cena: Cukier, Herbata bez Cukru, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Słodkie Żółte Papryki, Cukinia, Omlet lub Jajecznica, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka, Ryż Biały. Snacks/Altro: Płatki Kukurydziane. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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