Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 46,73g | Prot: 74,49g | Carb: 161,08g.
Colazione: Плавыч Сыр Бургер. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Каравай Шарлотка с Яблоками, Салат с Тунцом и Овощами, Лента Котлеты из Красной Рыбы, Рис Вареный. Cena: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Altro: Магнит Слива, Сахар, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
2134 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МАГАДАНКА
|