Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 107,41g | Carb: 196,28g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Active, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Sottolestelle Pop Corn, Tennent's Birra, Valsoia Pizza con Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco, Banana, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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