Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 13,87g | Prot: 40,14g | Carb: 109,16g.
Colazione: Safari Mixed Fruit. Pranzo: Clover Low Fat Milk, Blueberries, PnP Soft Citrus, Granny Smith Apples. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Di più...
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2268 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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