Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 62,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 46,16g | Carb: 145,95g.
Pranzo: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Padkos Pumpkin Seeds. Cena: Sugared or Glazed Doughnuts , Pieman's Steak Pie. Snacks/Altro: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Peanut Butter, Bakers Provita, Tea with Milk. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Pulizia - 3 ore, Apple Health - 20 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natasha Davies
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