Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 81,30g | Prot: 106,06g | Carb: 288,61g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Cena: Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Якитория Спайси Хотатэ, Якитория Босутон, Якитория Соевый Соус, Якитория Васаби, Елисей Пряник Березка. Snacks/Altro: Хлебница Булочка с Маком , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|