Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 44,53g | Carb: 207,73g.
Colazione: Каша Овсяная, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр Классический, Гренки Домашние. Pranzo: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Горячие Роллы. Cena: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Майонез, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|