Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 41,99g | Prot: 56,04g | Carb: 114,49g.
Colazione: Желудки Куриные, Чебурек, Nimet Lavaş, Вода (в Бутылке). Pranzo: Груша, Яблоко, Капуста Тушеная. Cena: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Вода (в Бутылке), Семга Запеченная. Di più...
|
|
2372 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenachelik
|