Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 120,20g | Carb: 213,40g.
Colazione: Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Cena: Kabak dolması, İrmik, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Sütaş Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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