|
Bugün kabak detoksuna başlıyorum. Başlangıç 67.4 bakalım ne olacak :)
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
541 kcal
|
Gras: 24,90g | Prot: 27,83g | Carb: 56,21g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Snacks/Altro: Daphne Çikolatalı Puding. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
12 set 20 da utente: seyranle
|
Merhblar ben yaptım 3 günde 3.98 verdim başarılar
13 set 20 da utente: BarisBarcin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agıryasamlarsuzi
|