Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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115,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3850 kcal
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Gras: 88,51g | Prot: 202,21g | Carb: 568,53g.
Colazione: Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Mexerica, Café com Açúcar, Peras, Banana Prata. Pranzo: Suco de Graviola, Brócolis Cozido, Macarrão, Carne do Peito de Frango. Cena: Cebolas, Tomates, Costela Bovina Assada, Batata Doce. Snacks/Altro: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Baião de Dois, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Leite Condensado, Banana Prata, Royal Gelatina Zero, Banana Prata, RIO Amendoim Torrado sem Sal, Estrela do Oriente Damasco Seco, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Sabor Morango , Nestlé Biscoito Classic , Royal Pudim Zero Chocolate, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ofelipe.brito
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