Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 68,07g | Carb: 108,90g.
Colazione: Sambal Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Gabus, Tempe Goreng, Urap, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jambu Air, Kopi Luwak White Koffie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mntnr_
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