Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 64,79g | Prot: 268,36g | Carb: 224,49g.
Colazione: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Cena: Pasta (Made without Egg, Cooked), Chicken, Breast, Lean, Boiled. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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