|
dari dulu bolak balik yoyo angka 7, 79,78,77,76,75,74. balik lagi.
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 43,18g | Prot: 83,95g | Carb: 197,95g.
Colazione: Kopi Latte. Pranzo: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Kopi Latte, Buah Naga, Pepaya. Di più...
|
peso stabile
|