Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 91,16g | Carb: 82,74g.
Colazione: Chia Seed, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Pranzo: Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Thousand Island Dressing, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Altro: Pepaya, Melon. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vmlw09
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