Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 158,80g | Carb: 134,46g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), My Choice Nutrition Omega 3, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Абрикосы, Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Виноград, Сиртаки Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Инжир, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|