Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
823 kcal
|
Gras: 35,92g | Prot: 51,65g | Carb: 73,53g.
Colazione: Grancereale Cioccolato. Pranzo: Scarola, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Biffi Insalata Russa Vegetale, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri, Zucchine, Cipolle Rosse. Cena: Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Zucchine, Porri, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Alga Kombu, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Bieta. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|