Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
589 kcal
|
Gras: 14,36g | Prot: 41,56g | Carb: 76,66g.
Colazione: Pasto Sostitutivo, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Montana Petto di Pollo Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde. Cena: Mila Latte senza Lattosio, Pasto Sostitutivo. Snacks/Altro: Esselunga Uva. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magikamente
|