Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 63,27g | Carb: 111,51g.
Colazione: Effort Протеиновый Батончик Банан, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Макфа Oat Pasta, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Милково Сыр Кама , Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|