Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 53,62g | Prot: 66,63g | Carb: 137,86g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Арахис, Персики, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Милка Шоколад с Орео, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Мясной Гурман Карбонат Столичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Спартак Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|