Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 110,02g | Carb: 73,10g.
Colazione: 光泉 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Pranzo: 炒茄子, 地瓜, 雪白菇, 豆芽菜, 蛋白, 竹筍, 水蓮, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥嫩雞胸. Cena: 鮭魚生魚片, 鯡魚生魚片, 大陸妹, 青花菜, 水煮肉片, 秀珍菇. Snacks/Altro: 全家 大杯冰拿鐵. Di più...
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peso stabile
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