Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 74,53g | Prot: 133,59g | Carb: 320,45g.
Colazione: Milk, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), White Bread, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Bombay Mix. Pranzo: Butter or Sugar Biscuit, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Aloo Sabzi. Cena: Asitis Whey Protein, Peanut Butter, Turmeric (Ground), Sugar, Milk. Snacks/Altro: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), White Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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