Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 72,97g | Prot: 157,93g | Carb: 81,68g.
Colazione: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Pranzo: Tomaten, Gurke (Geschält), Krone Fisch Räucherlachs, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter . Cena: Alnatura Kokosöl Nativ, Blumenkohl, Kaufland Putenbrustfilet, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Rolffes Delikatess Rohschinken, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 44 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 13 minuti, Guardare la TV - 48 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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