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wu_rastaman
Diario
13 set 20
Diario di wu_rastaman, 13 set 20
Profilo di wu_rastaman
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
66,1 kg
Perso fino ad ora:
27,6 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 settembre 2020:
83 kcal
Gras: 0,70g | Prot: 2,90g | Carb: 15,60g.
Pranzo:
Super U Galette de Sarrasin.
Di più...
2596 kcal
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore.
Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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