Diario di Kamisguimaraes, 13 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020

84,3 kg Perso fino ad ora: 9 kg. Rimanenti: 24 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 settembre 2020:

646 kcal

Gras: 30,15g | Prot: 16,64g | Carb: 79,10g. Pranzo: Arroz Carreteiro, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. Di più...

2204 kcal

Esercizio: Salire le Scale - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di Kamisguimaraes