Diario di ilhamioklianti29, 13 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
63,5 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

450 kcal Gras: 4,96g | Prot: 11,96g | Carb: 90,71g.   Cena:  Sambal Goreng Kentang,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. Snacks/Altro:  Bengkoang,  Pisang. Di più...
1947 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ilhamioklianti29


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