Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 104,49g | Prot: 88,32g | Carb: 15,27g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Clight Suco de Morango, Água, Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Assada, Frimesa Panceta, Pancetta, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil. Cena: Perdigão Lingüiça de Frango, Pancetta, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Frimesa Panceta, Pancetta, Coxa de Frango, Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|