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🙏🏻🎉 4° dia de cetogenica + jejum intermitente
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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480 kcal
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Gras: 27,00g | Prot: 43,79g | Carb: 17,32g.
Colazione: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Café Expresso, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Pranzo: Abobrinha Italiana, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Repolho, Abobrinha Italiana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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2927 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinelilis
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