Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 101,22g | Carb: 150,32g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью , Сыр Гауда, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Черника, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Магнит Банан. Pranzo: Sporty Fitness Печенье Лимон (60г), Smart Food Лапша Мота с Индейкой. Cena: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Beerenberg Соус Манго Чили , Перекресток Инжир Свежий, Черника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Детокс Смузи Овощной 3, Ё Батон Печенье Протеиновое, Кофе Эспрессо. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|