Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 102,05g | Carb: 52,37g.
Colazione: Avocado, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Smoked Salmon, Primo Double Smoked Leg Ham, Tomatoes, Egg (Whole) . Spuntino Mattutino: Essential Hemp Organic Hemp Seed, COYO Vanilla Bean. Pranzo: John West Tuna Chuck Style Spring Water, Cooked Broccoli, Beetroot, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Lucky Sunflower Kernels, Macro Brazil Nuts, Cashew Nuts, Walnuts, Almonds . Spuntino Pomeridiano: Mayver's Crunchy Peanut Butter, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel . Cena: Yumi's Hommus, Avocado, Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Altro: Nudie Tropical Breakfast, Vodka, Go Healthy Go Manuka Honey UMF 23+. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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