Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 68,62g | Carb: 100,54g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Chia Seed, Anlene Gold Plus. Pranzo: nasi tutug oncom, telur dadar wortel, sayur bening mix. Cena: telur dadar wortel, Sambal Goreng, Kemangi, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Snacks/Altro: brownies coklat. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anythatan
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