Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 95,93g | Carb: 106,39g.
Colazione: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Окей Кедровые Орешки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Черноплодная Рябина, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|