Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 67,97g | Carb: 189,92g.
Colazione: Khong Guan Cream Crackers, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nutrijell Kelapa Muda, Kraft Cheddar, Indomaret Abon Sapi, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Buah Pir. Pranzo: Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Garam, Daun Bawang, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Labu Siam, Buncis, Nasi Merah. Cena: Tahu Kukus, Jamur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Royco Sup Krim Ayam, Dada Ayam, Singkong Rebus. Snacks/Altro: Dua Kelinci Sukro. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandersfck
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