Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 69,32g | Prot: 175,57g | Carb: 197,59g.
Colazione: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез. Pranzo: Сливы, Pirkka Варенье Брусничное, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Cena: Махеевъ Кетчуп, Пискаревский Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Pirkka Варенье Брусничное, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|