Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 76,73g | Prot: 61,43g | Carb: 91,85g.
Colazione: Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко, Гречка с Курицей. Cena: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Ого Отруби Пшеничные, Растительное Масло, Эвалар Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Di più...
|
|
1535 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|