Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 104,92g | Prot: 252,03g | Carb: 257,38g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Grape Tree Jumbo Oats, Morrisons Sweetened Almond Drink, Morrisons British Semi Skimmed Milk, Morrisons 100% Smooth Peanut Butter. Pranzo: Satsuma, Eatlean Grated Protein Cheese, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Beef, Carrot & Onion Burger, Myprotein Layered Protein Bar - Chocolate Sundae, Tesco Tomato Passata, Tesco Free Range Eggs, Red Sweet Pepper, Asda Tikka Chicken Steaks, Tesco Pearl Barley, Broccoli, Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Free Range Eggs, Erythritol, Wholemeal Plain Flour, Porridge Oats, Maple Syrup, Pecan Nuts, Bananas, Egg White, Broccoli , Morrisons Protein Bread, Warburtons Wholemeal Protein Thins. Cena: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Black Olives, Tesco No Added Sugar Baked Beans , Tesco Lamb Leg Steaks. Snacks/Altro: Tesco Chia Seeds, Almond Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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