Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
851 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 83,30g | Carb: 60,02g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Cena: Треска Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|