Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 58,48g | Carb: 88,15g.
Colazione: Сахар, Кофе. Pranzo: Майонез, Vegda Горошек Зеленый , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
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