Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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113 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 29,97g | Carb: 101,20g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Peynirli Börek. Pranzo: Kırmızı Lahana. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Makarna, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Ceviz, Mandalina. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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