Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 70,37g | Carb: 149,68g.
Colazione: Clover Low Fat Milk, Canderel Stick, Red Cappuccino, Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Woolworths Cape Seeded Bread. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Whole Baby Beetroot , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Rainbow Simply Chicken Steaklets. Cena: Minced Garlic, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Knorr Black Pepper Sauce, Onions , Mushrooms , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Sugar Biscuits (with Margarine) , Simba Cheese & Onion Potato Chips, Strawberries , Baby Carrots , Simba Salted Peanuts, Droewors. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di YolandiM24
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