Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 48,78g | Carb: 107,36g.
Colazione: Zwagerman Cervelaat, AH Bruine Bollen. Pranzo: AH Fruitsalade met Meloen, Kiwi en Aardbei. Cena: AH Maaltijdsalade Kip Caesar . Snacks/Altro: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, OLA Hollandse Raket, Red Bull Sugarfree (Blikje), Amstel Radler Citroen 2%. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suanet
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