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79.5cm waist
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 95,82g | Carb: 294,87g.
Colazione: Strawberries, Bananas, Peanuts, Spectrum Chia Seeds, Oats. Pranzo: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: Healthy Sports Vegan Protein, Peanuts, Apples. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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