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Güncel kilomu girmeyi unutmuşum :( Karantina beni mahvetti
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 108,54g | Carb: 151,15g.
Colazione: Ceviz, Fındık, Yeşil Elma. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, İçim Fit. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aybukeulku
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