Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 84,94g | Prot: 55,66g | Carb: 150,23g.
Colazione: Sour Dough Bread, Coffee with Cream, Peanut Butter. Pranzo: Potato Chips, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Cheddar Cheese, Sour Dough Bread. Cena: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap. Snacks/Altro: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
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2000 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Circuit training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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