Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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45 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 56,27g | Carb: 117,78g.
Colazione: Lactel Молоко 2,5%, Гречка на Воде с Маслом и Солью. Pranzo: Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Хлеб Казахстан(Аксай Нан), Щавелевый Суп.. Snacks/Altro: Вода с Лимоном, Вода. Di più...
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1148 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ♤pain♤
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