Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2013
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1683 kcal
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Gras: 87,12g | Prot: 85,29g | Carb: 137,37g.
Colazione: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Water, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Pranzo: Coles Tasty Cheese. Cena: Poppadoms, Basmati Rice (Cooked), Beef Curry. Snacks/Altro: Choceur Dark Chocolate. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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