Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 57,23g | Carb: 161,07g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Avocados. Pranzo: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Johnsonville Original Bratwurst. Cena: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Snacks/Altro: Canada Dry Ginger Ale, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LEGALIZEFREEDOM
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