Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 136,38g | Carb: 122,58g.
Colazione: Almonds, Strawberries, Bulk Nutrients Thermowhey, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Coles Full Cream Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Bounce Almond Protein Hit. Cena: Almonds , Honey, Tomatoes, Cauliflower, Carrots, Cucumber (with Peel), Zucchini, Lettuce, Chicken Meat. Snacks/Altro: Ricotta jelly. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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